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簡単お手軽♪美木良介のロングブレスダイエット♪口コミ

会社の子から借りて 1週間やってみたロングブレスダイエット

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これ、ウワサには聞いてたけど めっちゃ簡単でびっくり

「道具もいらないし、場所もとらないから誰でも今すぐ始められる」って手軽さがいいね~

強くって長ーい呼吸をすることで 筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせてくれるそうです。
内臓脂肪が減ったり 腰痛とか便秘も改善したりするんだって


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わたしは1週間、ジムにも行かずコアリズムもやめて これだけやってみたよ。
(食事はいつもとかわらず、外食多め )

たった2分 呼吸してるなんだけど 体の奥からポカポカしてきて
ジワーっと汗がにじんでくるの!!
体重に変化はなかったんだけど(まぁ、たったの1週間だしね)すっごくお手軽でいいよ!

でもね、わたしはすでに単調さに飽きてきちゃった

「運動はだいきらい!」って人とか、「腰が痛いから激しい運動は無理」って人とかには
手軽にできるし すぐ終わるからいいんじゃないかなーって思います
ダイエットするぞー、って気持ちに勢いが付くから 意識改革にもなるしね



関連サイト>>【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット ¥1575


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[ 2011/09/09 ] ダイエット | TB(0) | CM(5)
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[ 2011/09/10 00:14 ] [ 編集 ]
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Author:るぅ

お給料はほとんどコスメに消えていく
アラフォーです。。。
基本、気に入ったアイテムばかりをレポしてますが
たまーに辛口レビューもあります・・・

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ブロガーさんには 直接ブログにお邪魔してお返事させていただきます。ご了承ください♪

習い事・ホットヨガ
髪質・ちょっとクセ毛
肌質・乾燥肌 
昔はアトピーもちでした。
今でも季節の変わり目(とくに秋~冬)には ひざとかにちょこちょこ出ちゃう。


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